貴女の胸を大きくするには

【決定版】ウソ?ホント?本当に効果のある胸を大きくする方法

 


 

 

 

 


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バストアップの方法と体操

 

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決定版らしいのでご紹介します。 いろいろ実践してみた自分としても結果はけっこう合っているかなと思います。

 

女性ならきっと悩んでいる人も多い『胸のサイズ』。 実際にどういったことをしたらバストアップにつながるのでしょうか?

 

 

回答者:美容整形外科「湘南美容外科クリニック」総括副院長 松岡孝明医師

 

 

<ネットで見られるバストアップ方法まとめ>

 

 

■ざくろを食べると胸が大きくなる バストアップ度:△

 

 

胸を大きくする成分が含まれているので何個も食べれば効果はありますが、数十個レベルで食べないといけないためあまり現実的ではありません。

 

 

■大豆を食べると胸が大きくなる バストアップ度:○ バストアップ度:○

 

 

大豆には豊胸効果のあるイソフラボンが多く含まれているため、お惣菜に入っているぐらいの量でも効果があります。

 

 

豆乳を飲むのも良いでしょう。 お気に入り詳細を見る 大豆を食べたら胸が大きくなる!?

 

 

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世間で効果があるとされているバストアップ法を紹介しています!

 

 

本当に効果があるのかを解説していくので「結局どんな方法なら胸が大きくなるの?」と迷っている方は必見です!

 

 

■うつぶせで寝ると胸が大きくなる

 

 

バストアップ度:× バストアップ度:× 気のせいです。

 

 

■温感しっぷを胸に貼ると大きくなる

 

 

バストアップ度:× バストアップ度:× ないですね。

 

 

■赤外線を当てると胸が大きくなる

 

 

バストアップ度:× バストアップ度:× なりませせん。

 

 

■バストアップのクリームを塗ると胸が大きくなる

 

 

■肉を食べると胸が大きくなる

 

 

バストアップ度:△ バストアップ度:△ 成長期のみ有効です。

 

 

成長期を過ぎた女性が食べすぎると胸以外の部分が太ってしまいます。

 

 

■水泳をすると胸が大きくなる

 

 

バストアップ度:○ バストアップ度:○ 大胸筋が鍛えられるので、筋肉量が増えバストのサイズは上がります。

 

 

■ストレスのない生活をすると胸が大きくなる

 

 

バストアップ度:△ バストアップ度:△

 

 

女性ホルモンの分泌が正常化されるので、大きくなる可能性はあると考えられます。

 

 

■キャベツを食べると胸が大きくなる

 

バストアップ度:○

 

 

バストアップ度:○ 加熱したり漬物などに加工すると有効成分が消えてしまうため生キャベツのみですが、なります。

 

 

1日1玉食べれば効果があります。 キャベツを食べたら胸が大きくなる!

 

 

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■矯正下着を着けると胸が大きくなる

 

 

バストアップ度:× バストアップ度:× なりませんが、何もしないと胸は垂れてくるので形は良くなりますね。 バストアップの方法と体操

 

 

 

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信憑性の高い実体験まとめ〜1

現在20歳ですが18歳くらいからバストアップを始めて、C65→F65(今)になるまでにしてた事を自分流ですが参考になれば幸いです。
◆豆乳を毎日欠かさず飲む(たまに温めた物を寝る前に飲んでました)
◆合掌ポーズ(これでいくらか筋肉が付き、鳩胸っぽくなったのでデコルテがややふっくら)
◆太る(胸はやはり脂肪です。昔155cmで42kgしかありませんでしたが、今は45〜6kgあります。でも日頃エクササイズやマッサージをしてるせいか締まっているようでよく「細いね」と言われます。2〜3kg太るのは勇気がいるかもしれませんが、私は今の体重の方が女性ホルモンも安定しているように思いますし、不思議なことに42kgだったころよりスタイル(胸ではなく脚やウエスト)に関して褒められるようになりました。ちょっと体重を増やしてもマッサージなどを続ければ見た目は特に変わりませんよ(^^))
◆入浴中のマッサージ(背中や二の腕や腹の肉を揉みほぐし、それを全て胸に持って来る。入浴中じゃなくても暇があればボディクリームなどを使ってマッサージ)

信憑性の高い実体験まとめ〜2

2、

 

こんにちは。私は22才ですが、ここ半年でA70からC70になりました
AからBなら1カ月でなりました
私がここ半年で気をつけたことは
ナイトブラをつけて寝る
自分にあうちょっとお高めなブラをする
早寝早起きする
ストレスをなるべくためない
もありますが、一番自分で効いたかな?と思ったことは
よく食べ・よく運動したことです

〜3

3、

 

私の例を紹介します。
約一年でB70→E65になり、同時進行で50kg→46kgのダイエットも成功しました。

 

やっていたことは
・早寝早起き(10時就寝6時起床)
・3食きちんと食べる(鶏肉、魚、野菜を多く食べています)
・間食はしない
・専門店でフィッティングしたブラをつける
・ナイトブラも使用
・ジェルやクリームを使用したバストマッサージ
・適度な運動(毎日1時間程度の歩行、週2回のバレエレッスン)
このくらいです。
人間の体は25歳くらいまで成長するそうなので、まだまだ変われると思います。

〜4

4、

 

私は昔Bでしたが、25歳をすぎたあたりから大きくなり始め、今ではGです。
体重には変化なく、身内も小さめの胸が多いのに何故だろうと考えたところ、思い当たるふしが2つ。
生理が乱れていたのでピルを飲み始めたことと、嗜好の変化で豆乳を愛飲するようになったこと、です。

 

 

胸は何歳でも成長できます。 二十歳くらいまでCだったのに 28過ぎてIカップになったよ 特になんもしてないし 二十歳の頃よりも痩せたんだけど^^ 知人は40手前でAからF 手術とか無しでね 希望はあります ただし男性受け一番いいのはCよ。

〜5

5、

 

18でFカップそれがずっと続き 最近なぜか大きくなり22の今は Iカップのブラがじゃっかんきつい感じ… 下着売り場にブラがありません 基本Hカップまでしかない 減らしたい切実に 可愛いブラがあるCカップやDカップまでがいいな本当に 可愛いブラが欲しい可愛いブラが欲しい 胸が大きいと体目当ての人が多くてナンパとか良くないことばかり… 服も胸に合わせなきゃだし他は余裕でも胸だけキツイし…最悪です… 旦那は胸の大きさは興味ない人だけど…

 

 

豆乳本当にすごいです(* ̄∇ ̄)ノ
頑張って無調整を飲んでます!

 

 

 

〜6

6、

 

あまり大きくないほうが色々いいですよ。 服に困らず理想的なのはDかEだと思います。 私は高校2年までAカップしかなかったけれど 大胸筋を鍛えて、豆乳飲んで、胸マッサージして高校卒業する頃にはEカップになりました。 その後も20歳でFカップ。23歳の時にGカップになっていました。 遺伝もあるかもしれないけれど、努力でなんとかなるかもしれない。

 

半年前からほぼ毎日無調整豆乳にきな粉と黒ごまを入れて朝食代わりのんでますが、ブラジャーが最近きつく感じます。周りの人にも「大きくなりました?」って結構言われます。

〜7

7、

 

 

嘘ではないので私の話を聞いてください!
主人がアトピーなので子供がアトピーにならないようにするためには?って色々本読んで、妊娠中お豆腐屋さんに頼んで毎日豆乳をもらい飲んでました。
出産して2年近く卒乳後しおれちゃうかと思いきや!!!、まったくしおれず授乳中のハリのあるおっぱいのまま!
産前A→現在Fです。
ちなみに体重は産前45→お産直後60
子供5歳の現在、48キロ。
あ、子供は二人ともアトピーにはならずお医者さんからも太鼓判を頂いてます!
体質もあるとは思うけどね?

〜8

8、

 

 

DからGになりました。
お風呂でストレッチ、
お風呂上がりにマッサージ。

 

1日3食の食事バランス管理、
豆乳もいいけどお肉、野菜と偏らない食事。
胸の回りの肉もこぼさないように
ブラの付け方など気をつける。
これだけでも変わってくると思います。

 

プロにサイズを測ってもらってお肉の集め方教わって15年。
当時B70だったのが今ではE65に!

 

 

背中とかお腹のほうからひたすらブラに押し込みます。そうするとだんだん流れなくなっておっぱいになるそうで、実践して2カップ上がってDがきついくらいになりましたよ。

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9、

 

 

6ヶ月目、体毛を処理した後、生えてくるのが遅くなりました。ただし、体毛の密度や濃さはあまり変わりません。胸は見た目に膨らんでいるのがわかりますが、まだAカップに満たないぐらいです。乳首が敏感になり、乳首攻めをされるとメロメロに感じるようになりました。この頃から、ブラは必需品となりました。
10ヶ月目くらいでBカップ、1年ちょっとでCカップ手前くらいに胸が成長しましたが、その後は現在も変わりません。

 

 

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